Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
131
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
142
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
137
00:17:18
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
139
00:23:24
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
135
00:29:57
5,00 km
6
1,00 km
8:18
8:18
142
00:38:15
6,00 km
7
1,00 km
7:29
7:29
136
00:45:44
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
135
00:52:15
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
137
00:58:34
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
152
01:03:32
10,00 km
11
0,01 km
0:03
4:29
163
01:03:34
10,01 km
19 februari 2023 - 15:58
Milen Björkö terräng
Löpning - Distans
Behövde 6 km för veckans beting. Det var så motigt att jag drog ihop en mil som hämnd. Dålig känsla men inga stora problem med krämpor vilket var positivt. Klafsigt i skogen.
10,01
km
Distans
1:03:34
Tid
6:21
min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
154
Kadens
Saucony Peregrine...
Total distans: 386 km