Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
117
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
131
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
128
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
135
00:19:34
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
137
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
136
00:29:17
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
150
00:34:41
7,00 km
8
1,00 km
6:40
6:40
156
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
151
00:47:55
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
142
00:54:36
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
140
00:59:35
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
142
01:04:31
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
141
01:09:31
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
141
01:14:16
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
144
01:19:06
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
137
01:23:46
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
141
01:28:25
17,00 km
18
1,00 km
4:39
4:39
139
01:33:04
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
142
01:37:46
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
143
01:42:26
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
148
01:47:26
21,00 km
22
0,66 km
3:18
5:01
149
01:50:44
21,66 km
18 februari 2023 - 11:15
Långpass
Löpning - Distans
Hade inte riktigt bestämt mig hur jag skulle springa så det blev oplanerat lite trail några km på mitten.
21,66
km
Distans
1:50:44
Tid
5:07
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens
Garmin Epix 2
Total distans: 11264 km
Saucony Endorphin...
Total distans: 569 km