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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	140	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	146	00:23:35	4,00 km
5	0,81 km	3:47	4:42	152	00:27:22	4,81 km