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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	151	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	122	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	137	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	135	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	129	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	135	00:38:25	6,00 km
7	0,24 km	1:13	5:10	151	00:39:38	6,24 km