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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	148	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	157	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	162	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:15	168	00:28:44	5,00 km