Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
102
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
111
00:12:51
2,00 km
3
0,79 km
4:25
5:36
110
00:17:16
2,79 km
4
0,31 km
1:16
4:04
117
00:18:32
3,10 km
5
0,46 km
2:28
5:25
129
00:21:00
3,56 km
6
0,45 km
2:18
5:08
145
00:23:19
4,01 km
7
0,32 km
1:53
5:57
131
00:25:12
4,33 km
8
0,31 km
1:13
3:56
149
00:26:25
4,64 km
9
0,46 km
2:51
6:13
137
00:29:17
5,10 km
10
0,44 km
2:15
5:04
153
00:31:31
5,54 km
11
0,32 km
1:32
4:49
146
00:33:03
5,86 km
12
0,31 km
1:14
3:58
154
00:34:18
6,17 km
13
0,45 km
2:16
5:00
144
00:36:34
6,62 km
14
0,44 km
2:19
5:12
152
00:38:52
7,07 km
15
0,32 km
1:47
5:32
141
00:40:39
7,39 km
16
0,31 km
1:14
3:57
153
00:41:53
7,70 km
17
0,45 km
2:16
5:01
147
00:44:09
8,15 km
18
0,76 km
4:11
5:29
148
00:48:21
8,92 km
19
0,31 km
1:15
4:00
154
00:49:35
9,23 km
20
0,45 km
2:28
5:27
144
00:52:03
9,68 km
21
0,44 km
2:23
5:24
151
00:54:27
10,12 km
22
1,00 km
4:39
4:39
141
00:59:06
11,12 km
23
1,00 km
6:08
6:08
120
01:05:14
12,12 km
24
0,03 km
0:12
6:22
119
01:05:26
12,16 km
6 februari 2023 - 18:10
Backintervaller
Löpning - Distans
Kändes som benen tackade för sig efter halva passet ungefär. Ena backen två stolpar snabbt en stolpe gång, andra backen fullt ös hela vägen.
12,16
km
Distans
1:05:25
Tid
5:23
min/km
Snitt
132
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Kadens
Icebug Capra RB9X
Total distans: 189 km
Garmin Epix 2
Total distans: 11264 km