Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
141
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
144
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
144
00:18:57
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
140
00:25:26
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
142
00:31:54
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
145
00:38:26
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
143
00:44:53
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
143
00:51:22
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
139
00:57:47
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
144
01:04:01
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
142
01:10:16
11,00 km
12
1,00 km
6:16
6:16
138
01:16:32
12,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
142
01:22:40
13,00 km
14
1,00 km
6:21
6:21
143
01:29:02
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
143
01:35:10
15,00 km
16
1,00 km
6:26
6:26
142
01:41:36
16,00 km
17
1,00 km
6:32
6:32
147
01:48:08
17,00 km
18
0,71 km
4:28
6:19
146
01:52:36
17,71 km
4 februari 2023 - 10:06
Satserup - Ekerödsrasten
Löpning - Långpass
Soligt och fint vinterväder. Isig snöskorpa är kvar sedan igår, men det funkar fint med dubbskorna.
17,71
km
Distans
1:52:36
Tid
6:21
min/km
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
164
Kadens
Merrel All Out Ch...
Total distans: 630 km