Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
00:13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
00:18:19
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
00:22:43
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
00:27:12
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
00:31:33
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
00:40:51
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
00:45:10
10,00 km
11
0,46 km
2:32
5:30
00:47:42
10,46 km
13 mars 2012 - 18:32
Finntorpet Styrars Ökebron Lärkan Ölboms
Löpning - Snabbdistans
Körde 10 km med stegrande hastighet, var inte meningen riktigt men det blev så. Faktiskt roligt att vid några tillfällen jag såg ner var där en 3a först i hastigheten.
10,46
km
Distans
47:42
Tid
4:34
min/km
Snitt
