Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
126
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
145
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
145
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
149
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
152
00:24:58
5,00 km
6
0,20 km
0:49
4:04
150
00:25:47
5,20 km
2 februari 2023 - 10:09
Badplats Hästhagen
Löpning - Distans
En runda med hundarna. Kalla vindar och fruset i marken. Efter det blev det massage av baksidan igen, var öm ännu efter söndagens massage, men det funkar att springa, dock inte provat ryck ännu.
5,2
km
Distans
25:47
Tid
4:58
min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
184
Kadens
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 631 km