Skärgårdsloppet - Holmsund
Löpning - Tävling
Hasse Nilsson (Min agent på -90 talet :-) ) undrade i söndags om jag inte skulle komma ut till Holsund o springa skärgårdsloppet, första tanken var "nej det går inte, har ju inte kört tempå på år och dar", men senare - "Ja varför inte - se det som ett bra tempo pass", hostan hade även gett med sig .
Väl idag så var hostan tillbaka och jag var osäker innan start hur det skulle kännas, men det gick helt ok längs vägen.
Loppet som sådant hade bra förutsättningar med väder, inte speciellt tuff bana (två mindre stigningar vid 4 km o 5 km) Kring 80 föranmälda och jag gissar att det även var ett gäng efteranmälningar.
Roligt/trevligt lopp och bra ordnat av Hasse Nilsson med assistans från Rickard Hedelin m.f.l.
Ytterst osäker på vilket tempo man tålde var planen att inleda på 3,50 fart, blev 3,47. Höll väl ihop hyffsat till 5 km men tappade sedan i tempo (brist på snabbhetsträning....)
Imål på 29,13 vilket ger 3,55 fart. Vet ingen placering då det bara var tid på typ 5 främsta, men gissar att jag kan var imål kring 10:e plats.
Varken nöjd eller missnöjd - kanske vad man får förvänta sig då man inte kört ngn kvalitetsträning att prata om denna säsong - men som sagt ett nyttigt träningspass. (Tyvärr är hostan nu tillbaka)
