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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	151	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	147	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	145	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	144	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	145	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	139	00:52:54	9,00 km
10	0,98 km	5:52	5:59	139	00:58:46	9,98 km