Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
6:58
6:58
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
00:24:47
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
00:30:16
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
00:35:35
6,00 km
7
0,80 km
4:22
5:29
00:39:57
6,80 km
20 juli 2014 - 12:56
Backträning
Löpning - Distans
27 grader, sol och ensamma hemma. Perfekt läge att köra intervallträning. Två ggr upp för backen, 50 sekunder på bägge.
6,8
km
Distans
39:57
Tid
5:52
min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 971 km