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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	153	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	00:35:29	6,00 km
7	0,62 km	3:34	5:46	152	00:39:03	6,62 km