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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	119	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	131	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	130	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	00:23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	138	00:28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	138	00:33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	137	00:38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	138	00:43:05	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	00:47:50	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	140	00:52:32	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	141	00:57:15	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	142	01:01:57	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	150	01:07:13	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	142	01:12:00	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	137	01:16:45	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	144	01:21:33	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	145	01:26:22	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	145	01:31:11	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	146	01:35:56	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	146	01:40:53	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	146	01:45:46	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	146	01:50:45	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	148	01:55:46	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	153	02:00:55	25,00 km
26	0,00 km	0:01	27:05	153	02:00:56	25,00 km