Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:41
3:27
133
00:00:41
0,20 km
2
0,02 km
0:30
24:19
148
00:01:11
0,22 km
3
0,20 km
0:40
3:20
151
00:01:51
0,42 km
4
0,03 km
0:30
15:49
153
00:02:21
0,45 km
5
0,20 km
0:43
3:35
154
00:03:04
0,65 km
6
0,03 km
0:30
17:07
155
00:03:34
0,68 km
7
0,20 km
0:39
3:15
155
00:04:13
0,88 km
8
0,02 km
0:30
21:27
156
00:04:43
0,90 km
9
0,20 km
0:42
3:32
155
00:05:26
1,10 km
10
0,01 km
0:30
42:44
155
00:05:56
1,12 km
11
0,00 km
0:03
105939:27:51
149
00:05:58
1,12 km
21 januari 2023 - 10:53
5X200m med 30s vila
Löpning - Distans
Ett par minuters vila sen körde vi 5X200m med 30s vila i lite högre tempo,
1,12
km
Distans
5:58
Tid
5:20
min/km
Snitt
151
Snittpuls
158
Maxpuls
144
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 717 km