Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:4613800:05:461,00 km
21,00 km5:475:4714700:11:332,00 km
30,04 km0:114:1414700:11:442,04 km

20 januari 2023 - 16:16

jobbet T o R

Löpning - Distans
Hem I från jobbet. Försökte springa åå lite den lilla biten hem. Kroppen svarar inte riktigt då jag avslutade springandet vid tunneln o gick resten hem.
2,04   km
Distans
11:44
Tid
5:45   min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
160
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 753 km