Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:5713800:05:571,00 km
21,00 km5:535:5314900:11:502,00 km
31,00 km6:006:0014700:17:503,00 km
41,00 km5:575:5714700:23:474,00 km
51,00 km5:545:5414700:29:425,00 km
61,00 km5:525:5214600:35:346,00 km
71,00 km6:036:0314500:41:367,00 km
81,00 km6:116:1114500:47:478,00 km
91,00 km5:515:5114200:53:389,00 km
100,36 km2:196:2714500:55:579,36 km

20 januari 2023 - 03:40

jobbet T o R

Löpning - Distans
Fy vad trött jag var i dag, på alla sätt. Jag lyckades inte orka komma upp i ett vettigt löpsteg, utan det var bara tungt o stelt.
skallen vill bara att jag skulle lägga mig ner.
9,36   km
Distans
55:56
Tid
5:59   min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 753 km