Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
0
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
0
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
0
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
0
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
0
00:26:37
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
0
00:32:21
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
0
00:38:09
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
0
00:43:46
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
0
00:49:21
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
0
00:54:53
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
0
01:00:19
11,00 km
12
0,82 km
5:09
6:15
0
01:05:28
11,82 km
14 december 2014 - 16:20
Åkermyntan Grimsta
Löpning - Distans
Steken stod i ugnen så rundan vart inte riktigt så lång som jag tänkt.
Lite små halt så tempot vart inte maxat.
Men 3000km vart klara idag,
11,82
km
Distans
1:04:28
Tid
5:27
min/km
Snitt
Brooks Green Sil...
Total distans: 2071 km