Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
1:26
11:09
134
00:01:26
0,13 km
2
0,13 km
1:13
9:21
148
00:02:39
0,26 km
3
0,13 km
1:27
10:56
150
00:04:07
0,39 km
4
0,13 km
1:16
9:28
152
00:05:22
0,53 km
5
0,13 km
1:28
11:24
152
00:06:51
0,65 km
6
0,13 km
1:19
10:14
154
00:08:10
0,78 km
7
0,13 km
1:32
11:58
154
00:09:43
0,91 km
8
0,13 km
1:20
10:22
156
00:11:03
1,04 km
9
0,13 km
1:31
11:48
155
00:12:34
1,17 km
10
0,13 km
1:17
10:14
158
00:13:51
1,30 km
11
0,13 km
1:36
12:35
154
00:15:27
1,42 km
12
0,13 km
1:18
10:19
154
00:16:45
1,55 km
13
0,13 km
1:34
12:13
153
00:18:18
1,68 km
14
0,13 km
1:19
10:16
156
00:19:38
1,80 km
15
0,13 km
1:32
12:04
154
00:21:09
1,93 km
16
0,13 km
1:04
8:28
163
00:22:14
2,06 km
28 september 2014 - 07:22
Stavgång Vilstabacken x 8
Löpning - Övrigt
Denna gång gick jag på den upptrampade stigen bredvid liften. Lite brantare men något kortare än där jag kört de senast gångerna. Tog inte ut mig max men höll bra tempo. Allt kändes bra och fin pulskurva.
2,06
km
Distans
22:14
Tid
10:48
min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km