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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	121	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	131	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	129	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	137	00:29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	143	00:34:43	7,00 km
8	0,00 km	0:01	8:08	145	00:34:44	7,00 km