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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	151	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	158	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	164	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	162	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	164	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	166	00:36:19	6,00 km
7	0,07 km	0:26	6:33	170	00:36:45	6,07 km