Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:40
3:22
131
00:00:40
0,20 km
2
0,04 km
1:00
24:55
141
00:01:40
0,24 km
3
0,20 km
0:42
3:31
141
00:02:23
0,44 km
4
0,03 km
1:00
31:23
143
00:03:23
0,47 km
5
0,20 km
0:39
3:14
142
00:04:01
0,67 km
6
0,06 km
1:00
15:46
146
00:05:01
0,74 km
7
0,20 km
0:43
3:35
145
00:05:45
0,94 km
8
0,06 km
1:00
17:03
147
00:06:45
0,99 km
9
0,20 km
0:43
3:34
144
00:07:27
1,19 km
10
0,06 km
1:00
17:18
144
00:08:27
1,25 km
11
0,20 km
0:44
3:41
145
00:09:11
1,45 km
12
0,05 km
1:00
19:13
148
00:10:11
1,50 km
13
0,20 km
0:44
3:39
144
00:10:55
1,70 km
14
0,05 km
1:00
20:44
150
00:11:55
1,75 km
15
0,20 km
0:44
3:38
150
00:12:39
1,95 km
16
0,04 km
1:00
23:43
152
00:13:39
1,99 km
17
0,20 km
0:42
3:28
150
00:14:20
2,19 km
18
0,05 km
1:00
22:03
153
00:15:20
2,24 km
19
0,20 km
0:44
3:41
152
00:16:04
2,44 km
20
0,05 km
1:00
20:52
153
00:17:04
2,49 km
21
0,20 km
0:43
3:35
153
00:17:47
2,69 km
22
0,05 km
1:00
20:03
155
00:18:47
2,74 km
23
0,20 km
0:43
3:33
153
00:19:30
2,94 km
24
0,02 km
1:00
54:17
153
00:20:30
2,96 km
25
0,00 km
0:02
0:00
138
00:20:32
2,96 km
26
0,00 km
0:01
0:00
146
00:20:33
2,96 km
10 januari 2023 - 18:20
Intervaller 12x200m
Löpning - Distans
Dagens pass med några från fotbollslaget, 12x200m med 60s vila.
2,96
km
Distans
20:32
Tid
6:56
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
142
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 717 km