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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	129	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	142	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	142	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	00:19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	144	00:24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	145	00:34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	00:39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	147	00:44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	149	00:49:02	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	147	00:53:56	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	148	00:58:57	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:03	149	01:03:59	13,00 km