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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	158	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	164	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	163	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	167	00:30:41	5,00 km
6	0,07 km	0:31	7:15	175	00:31:12	5,07 km