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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	146	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	155	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	160	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	165	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	168	00:30:00	5,00 km
6	0,84 km	4:59	5:57	168	00:34:59	5,84 km