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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	116	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	126	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	131	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	132	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	134	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	139	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	140	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	142	00:50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	147	00:55:42	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:33	148	00:55:44	10,01 km