Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	109	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	125	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	127	00:19:21	3,00 km
4	0,99 km	6:32	6:37	131	00:25:53	3,99 km

30 december 2022 - 11:09

Tjärnet + del av 5-an

Löpning - Distans

Plus 7 och blek vintersol, litet blåsigt bara.
Styrka i källarn efter.

3,99 km
Distans

25:52
Tid

6:29 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg