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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	140	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	149	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	155	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	155	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	151	00:31:14	5,00 km
6	0,29 km	1:44	5:58	151	00:32:58	5,29 km