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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	137	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	158	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	168	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	175	00:31:13	5,00 km
6	0,33 km	2:00	5:59	176	00:33:13	5,33 km