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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	113	00:04:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	00:09:07	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	121	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	150	00:23:05	5,00 km
6	0,52 km	1:58	3:46	148	00:25:04	5,52 km