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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	141	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	142	00:47:47	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	138	00:53:50	9,00 km
10	0,86 km	5:29	6:20	142	00:59:19	9,86 km