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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	138	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	133	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	136	00:41:24	7,00 km
8	0,40 km	2:20	5:52	142	00:43:44	7,40 km