Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
4 december 2022 - 18:12
SkiErg, intervaller. 5 x 1000
Längdåkning - SkiErg
Passade på mellan vm-matcherna.
En km uppvärmning, sen 5 st bra tidningar. Avslutning med en lugn kilometer.
7
km
Distans
43:03
Tid
6:09
min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
34
Kadens