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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	155	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	160	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	162	00:27:50	5,00 km
6	0,03 km	0:11	7:15	162	00:28:02	5,03 km