Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
134
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
147
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
146
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
143
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
142
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
146
00:30:32
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
144
00:35:27
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
145
00:40:17
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
143
00:45:07
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
147
00:49:55
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
155
00:54:44
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
160
00:59:40
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
164
01:04:32
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
164
01:09:23
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
164
01:14:13
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
165
01:18:58
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
166
01:23:42
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
167
01:28:35
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
165
01:33:25
19,00 km
20
1,00 km
4:50
4:50
165
01:38:15
20,00 km
21
0,87 km
4:11
4:47
164
01:42:26
20,87 km
3 december 2022 - 09:08
Sjölandsvägen till Kännstorp
Löpning - Distans
Sprang hem till svärföräldrarna. Rätt kass känsla utan frukost i magen och sliten i kroppen efter gårdagens gym. Skönt luft, ett par minusgrader.
20,87
km
Distans
1:42:25
Tid
4:54
min/km
Snitt
162
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 1979 km