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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,22 km	0:50	3:42	110	00:00:50	0,22 km
2	0,49 km	3:16	6:39	132	00:04:06	0,72 km
3	0,19 km	0:50	4:21	127	00:04:56	0,91 km
4	0,25 km	1:54	7:40	137	00:06:50	1,16 km
5	0,22 km	0:50	3:51	129	00:07:40	1,37 km
6	0,28 km	1:50	6:37	136	00:09:30	1,65 km
7	0,20 km	0:50	4:04	135	00:10:20	1,85 km
8	0,27 km	1:41	6:14	144	00:12:01	2,12 km
9	0,20 km	0:50	4:07	143	00:12:51	2,33 km
10	0,26 km	1:43	6:36	150	00:14:34	2,59 km
11	0,20 km	0:50	4:04	142	00:15:24	2,79 km
12	0,26 km	1:49	6:53	146	00:17:13	3,05 km
13	0,22 km	0:50	3:50	136	00:18:03	3,27 km
14	0,21 km	2:56	13:42	125	00:20:58	3,48 km
15	0,00 km	0:01	13:07	112	00:20:59	3,49 km
16	0,00 km	0:01	19:24	112	00:21:00	3,49 km
17	0,00 km	0:02	8:27	111	00:21:02	3,49 km