Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
117
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
129
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
127
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
130
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
133
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
132
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
134
00:36:37
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
134
00:41:46
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
137
00:46:43
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
135
00:51:46
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
135
00:56:48
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
136
01:01:49
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
137
01:06:49
13,00 km
14
0,44 km
2:15
5:05
139
01:09:04
13,44 km
3 december 2012 - 18:37
Norrunda
Löpning - Distans
Årets första pass i snö, om än något slaskig sådan. Inte optimalt att springa direkt efter ett rejält lass bruna bönor och fläsk, men det funkade.
13,44
km
Distans
1:09:04
Tid
5:08
min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km