Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,00 km13:124:2412700:13:123,00 km
210,56 km42:274:0114800:55:3913,55 km
32,23 km10:574:5413501:06:3615,78 km

26 november 2022 - 15:09

1/4 mara i marafart

Löpning - Distans
Lite snabbare än planerad fart i Valencia men kändes bra och nu är träningen gjord.
Nu är det bara att hoppas att jag har en bra dag om en vecka.
15,78   km
Distans
1:06:35
Tid
4:13   min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Kadens
Garmin Epix 2
Total distans: 11264 km
Saucony Endorphin...
Total distans: 715 km