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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	133	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	152	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	150	00:28:45	5,00 km
6	0,28 km	1:37	5:50	151	00:30:22	5,28 km