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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	131	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	135	00:26:15	5,00 km