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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:11	10:11	120	00:10:11	1,00 km
2	1,00 km	10:17	10:17	120	00:20:28	2,00 km
3	1,00 km	10:29	10:29	120	00:30:57	3,00 km
4	1,00 km	10:18	10:18	120	00:41:15	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	118	00:51:39	5,00 km
6	1,00 km	10:33	10:33	118	01:02:12	6,00 km
7	0,04 km	0:24	10:05	123	01:02:36	6,04 km