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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	0	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	0	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	0	00:27:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:30	0	00:27:10	5,01 km