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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	132	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	142	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	131	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	129	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	130	00:34:02	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	130	00:40:41	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	136	00:47:32	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	132	00:54:11	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	138	01:01:01	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	138	01:07:49	10,00 km
11	0,76 km	5:10	6:50	137	01:12:59	10,76 km