Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
130
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
139
00:12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
143
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
145
00:24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
144
00:30:52
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
148
00:36:46
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
150
00:42:54
7,00 km
8
0,83 km
5:06
6:10
148
00:48:00
7,83 km
9
1,00 km
6:13
6:13
153
00:54:13
8,83 km
10
1,00 km
6:06
6:06
151
01:00:19
9,83 km
11
1,00 km
6:12
6:12
154
01:06:31
10,83 km
12
1,00 km
6:24
6:24
150
01:12:56
11,83 km
13
1,00 km
6:08
6:08
157
01:19:04
12,83 km
14
1,00 km
6:05
6:05
161
01:25:08
13,83 km
15
1,00 km
6:19
6:19
161
01:31:27
14,83 km
16
1,00 km
6:08
6:08
159
01:37:35
15,83 km
17
1,00 km
6:15
6:15
159
01:43:50
16,83 km
18
1,00 km
6:01
6:01
158
01:49:51
17,83 km
19
0,34 km
2:08
6:17
159
01:51:59
18,17 km
15 november 2022 - 09:50
Prem, Jämse
Löpning - Distans
Jag är förvånad att det går så lätt att springa efter dessa 10 milen dom senaste dagarna. Nu är det bara i morgon med som jag ska ta för att komma upp i 11 mil på 7 dagar. Sen blir det lugna dager därefter.
18,17
km
Distans
1:51:58
Tid
6:10
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
156
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 753 km
