Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:5712400:05:571,00 km
21,00 km6:126:1212800:12:092,00 km
31,00 km6:366:3613400:18:453,00 km
41,00 km6:296:2913300:25:144,00 km
51,00 km6:346:3413800:31:485,00 km
61,00 km6:266:2614100:38:146,00 km
71,00 km6:226:2213900:44:367,00 km
81,00 km6:176:1713800:50:538,00 km
91,00 km6:196:1913600:57:129,00 km
101,00 km6:416:4114101:03:5310,00 km
111,00 km6:316:3115001:10:2311,00 km
121,00 km6:186:1814001:16:4112,00 km
131,00 km6:056:0513901:22:4713,00 km
141,00 km6:166:1613801:29:0214,00 km
151,00 km6:166:1613801:35:1815,00 km
161,00 km6:306:3014801:41:4716,00 km
171,00 km6:146:1415101:48:0117,00 km
181,00 km6:096:0913901:54:1118,00 km
191,00 km6:496:4914802:01:0019,00 km
201,00 km6:146:1413702:07:1520,00 km
210,54 km2:585:2915202:10:1320,54 km

14 november 2022 - 18:26

Terräng söder om Lycksele

Löpning - Terräng
Terränglöpning med pannlampa med Gustav. Äntligen efter att ha varit sjuk och inte orkat något i i 2 veckor vaknade jag imorse och allt kändes bättre och ikväll fungerade löpningen vettigt igen..
20,54   km
Distans
2:10:12
Tid
6:20   min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
172
Kadens
Icebug Anima2
Total distans: 1190 km