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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	144	00:42:51	7,00 km
8	0,84 km	5:09	6:07	147	00:48:00	7,84 km
9	1,00 km	6:03	6:03	153	00:54:03	8,84 km
10	1,00 km	6:20	6:20	153	01:00:23	9,84 km
11	1,00 km	6:06	6:06	155	01:06:30	10,84 km
12	1,00 km	6:09	6:09	155	01:12:39	11,84 km
13	1,00 km	6:23	6:23	157	01:19:02	12,84 km
14	1,00 km	6:16	6:16	157	01:25:18	13,84 km
15	0,90 km	5:31	6:07	162	01:30:49	14,74 km