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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	133	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	133	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	128	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	130	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	129	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	131	00:53:35	9,00 km
10	0,11 km	0:43	6:29	129	00:54:18	9,11 km