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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	150	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	173	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	178	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	178	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	177	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	177	00:38:36	6,00 km
7	0,10 km	0:46	7:39	183	00:39:22	6,10 km