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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	152	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	155	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	159	00:27:03	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:21	165	00:27:06	5,01 km