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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	96	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	112	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	113	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	123	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	134	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	135	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	138	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	135	00:49:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	137	00:54:57	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	01:00:41	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	135	01:06:12	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	132	01:12:25	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	133	01:18:40	13,00 km
14	1,00 km	7:41	7:41	128	01:26:22	14,00 km
15	0,73 km	5:01	6:52	130	01:31:22	14,73 km